04.04.2019, Hainburg
Gesund und Fit: Faszientraining
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Die Faszien, Teil unseres Bindegewebes, geben uns Halt und Stabilität, sorgen für Beweglichkeit und Flexibilität. In diesem Kurs über drei Abende lade ich ein, die Faszien und die vielfältigen Möglichkeiten ihres Trainings, wie Warm-up, Dehnen, Rollen oder Schwingen kennenzulernen.
Wer Faszienrollen oder -bälle besitzt, kann sie gerne mitbringen, ansonsten bitte bequeme Kleidung (barfuß oder mit Strümpfen) und eine Gymnastikmatte. Faszienrollen können auch im Kurs erworben werden.
| Termin: | Donnerstag, 4. April, 9. Mai und 13. Juni 19 Uhr |
| Kursleitung: | Christiane Casellas |
Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl!
Anmeldungen bitte bei Britta Windt, Tel. 06182-67484, E-Mail: familienzentrum@hainburg-evangelisch.de
Infos
- Termin
- 04. 04. 2019 19:00 – 20:00 Uhr
- Ort
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Ev. Gemeindehaus Hainstadt
Uhlandstr. 1
63512 Hainburg - Kosten
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- 15,- Euro für drei Abende
Details
- Veranst.
- Evangelische Kirchengemeinde Hainburg
- info@hainburg-evangelisch.de