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Kursraum im Gemeindehaus

"Zurück im Körper nach Schwangerschaft und Geburt"

Der nächste Rückbildungskurs im Familienzentrum MainTreff findet vom 14.05.-12.07.2025 im Evangelischen Gemeindehaus Hainstadt, Uhlandstr. 1, statt.

Er unterstützt frischgebackene Mütter dabei, ihren Körper wieder gut wahrzunehmen und zu stärken. Rückbildungsgymnastik bietet eine gute Unterstützung, um die durch Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit Baby geforderten Körperbereiche zu kräftigen und zu entlasten. Erläuterungen und Übungen zu Haltung, Beckenboden, Bauch, Rücken, sowie Übungen zur Anspannung und Entspannung sind zentrale Themen des Kurses.

Ziel ist die langfristige Förderung der körperlichen Gesundheit.

Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie über die nebenstehenden Weblinks.